星期一

星期二

星期三

星期四

主荤菜

   溜龙凤丸子

四宝烧肉

  什锦鸡丁

  时蔬肉饼

半荤菜

   豇豆肉丝

肉沫烧冬瓜

  银鱼蒸水蛋

 肉丝合菜

素  菜

  蒜茸菊花菜

 油皮小白菜

  粉丝圆白菜

番茄土豆片

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭，发面饼

米饭  菠菜馒头

米饭  千层饼

米饭咖喱花卷

汤

  西红柿蛋汤

    玉米粥

消暑烙神汤

  麦仁粥

能量(kcal)

805

802

801

805

蛋白质(g)

21

24

22

24

脂肪(g)

203

202

202

202

膳食纤维(mg)

2.1

2.4

2.1

2.4

烟酸（mg/NE)

4.2

4.1

4.4

4.2

碳水化合物（g)

8.0

8.0

8.1

8.2

维生素A(ugRE)

212

213

212

215

维生素D(ug)

2.3

2.3

2.4

2.1

维生素C(mg)

24

24

23

24

维生素E(mgA-TE)

4.1

4.2

4.3

4.3

钙(mg)

303

302

301

302

镁(mg)

112

115

112

114

铁(mg)

901

901

902

903

锌(mg)

7.4

7.1

7.3

7.1